Veranstaltungen – keb Freudenstadt – Katholische Erwachsenenbildung

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Nachhaltig abnehmen "lebe leichter"

Kursnr.

262-614

Beginn

Mo., 18.01.2027,
18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

12 Termine

Gebühr

150,00 €

Anmeldung bis

20.12.2026

Anmeldebedingung

Das Kursmaterial (Buch und Planer) ist für 30 € bei der Referentin erhältlich.

In unserem ganzheitlichen 12-wöchigen Kurs lernst du Schritt für Schritt, dir neue gesunde Ernährungs- und Lebensgewohnheiten anzueignen, ohne Pülverchen, ohne Pillen und ohne Verbote. Jede Woche erhältst du neue simple Tipps, wie du z. B. Bewegung in deinen Alltag integrierst oder Auslöser für emotionales Essen entlarvst und beseitigst. Das Gelernte wird von Woche zu Woche gefestigt. Gemeinsam tauschen wir uns aus über Erfolge und Misserfolge und finden Strategien, schädliche Gewohnheiten zu überwinden. Essen soll Freude machen. Am Ende des Kurses fühlst du dich idealerweise nicht nur leichter und vitaler, sondern kannst dein Gewicht langfristig halten und dem Jo-Jo-Effekt die lange Nase zeigen.

Kursort

Kath. Gemeindehaus
Kirchstraße
72160 Horb-Rexingen

Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

18.01.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort